Gracias Princesa Valquiria!

Hola hermosas!! aqui estoy de nuevo con un poco que contarles. No se que pasa pero hoy perdi el control. Lo que no me pesa tanto es que fue en la mañana y bueno ya espero haber quemado esas calorias de mas. Se trata de que esta mañana a eso de las 11 am me entro el antojo de comer helado. Como cerca de la clinica donde trabajo hay un super mercado nada mas que pase por ahi y me compre el helado de tiramisu que desde hace meses he querido probar. Saben que? no me arrepiento estaba riquisimo y ya eso me hace ponerme un parche en la boca para no pecar mas hasta despues del 26 de mayo que es mi presentacion. Ya falta un mes, en este mes tengo que perder 4 kilos para estar bella. Aun no he podido hacerme la ultracavitacion porque gaste el dinero. Asi que de resto el intake de hoy ha estado bien. Ya queme algunas calorias bailando y sudando. Ahorita tengo puesta una faja termica para sudar mas... jajaj

Cambiando un poco el tema, quiero darle las gracias a una persona super especial que he conocido a traves de este medio y que pese a la corta edad que expresa tener, tiene un corazon de oro y es tremenda persona. Esa persona me otorgo un premio a la cual se lo quiero devolver (yo creo que si se vale no??) y me realizo 10 preguntas. Esa persona es mi amiga Valquiria, si AMIGA, porque apesar de las distancias y que no nos conocemos en persona nos hemos entendido mucho, al igual que con otras chicas del blog y tenemos algo en comun, que es lograr el cuerpo perfecto y el peso ideal. La regla del premio es que si te lo otorgaron se lo otorgues a 10 chicas mas con sus blogs. Es muy dificil elegir solo 10 blogs, yo elegi 11 que son los que mas leo y esas chicas son las que mas me apoyan y siempre tienen una palabra de animos para mi. Asi no les comente siempre y asi ustedes no me comenten siempre, se que siempre estan ahi.
Gracias Valquiria por siempre estar ahi y tomarme siempre en cuenta. No eres una persona gris como dices, todo lo contrario. Yo veo a una chica super especial con unos sentimientos increibles y un corazon regrande.  
REGLA DEL PREMIO: Otorgarlo a 10 blogs y estos deberan contestar las 10 preguntas que yo formule. (Ojo no es obligatorio contestar las preguntas ni tampoco otorgar los premios)

Valquiria http://princesavalquiria.blogspot.com/

colorines http://estoesmidiaadia.blogspot.com/

Kyler http://retosdekyler.blogspot.com/

la ex-gorda?  http://lagordamasmensa.blogspot.com/

εïз Princeza de Luz εïз ♥ http://myprivatekingdom.blogspot.com/

^^Ukio^^ http://4ever-princess-ukio.blogspot.com/

Miescondite  http://miescondite-miescondite.blogspot.com/

Sonrisas http://pasado-bucanero.blogspot.com/

Phoenix http://reflejosimperfectos.blogspot.com/

MEGAN LOVE http://huelgadehambrehastaserperfecta.blogspot.com/

nOe  http://miexperienciadukaniana.blogspot.com/

Aqui estan las preguntas que Valquiria realizo

1. ¿Quien quieres ser?

Bueno soy feliz siendo quien soy aunque me gustaria ser mas delgada y tener un cuerpo perfecto. Me encanta como es Natalie Portman quisiera ser asi como ella, pero no ella jaja

2.  ¿Cual es tu gran sueño, el de tu vida?

Mi gran sueño es que todas pudieramos comer sin engordar, aunque eso es un sueño un poco imposible. Pero siempre he soñado con vivir en Australia, me parece un pais hermoso.

3. ¿Quien es la persona que te inspira?

Esta dificil esa pregunta. Aun no tengo definido cual es la persona que me inspira. Ehhh no se? jaja

4. Si te tocara morir hoy dirias ¿he vivido o falta?

Definitivamente ese es uno de mis miedos morir sin haber vivido y hecho las cosas que quiero hacer en esta vida, como viajar y conocer ciertos lugares. Definitivamente diria que aun falta por vivir.

5. ¿Que es eso que te destruye?

A veces mi inseguridad y que me desmotivo facilmente. Soy aveces un poco pesimista en ciertas cosas.

6. ¿Tu libro favorito?

Amo los libros de Paulo Coelho.  Definitivamente me ha encantado el ultimo que he leido: "ALEPH"

7. ¿Te amas?

A veces si. A veces no.

8. ¿Por que elegiste este camino?

Siempre he vivido a dieta. Y cuidandome. Pero tambien me he descuidado y he visto las consecuencias sin aprender. Creo que no es mal camino solo se debe saber de la manera que debe tomarse. Trato de no destruirme aunque a veces se apoderen ideas locas en mi cabeza. Vi que el blog era una buena estrategia para mantenerme enfocada asi como de compartir con chicas que esten igual que yo. Se que algunas no usan las mejores estrategias para bajar de peso y que se destruyen, pero respeto su decision si es con lo que se sienten mas comodas. Solo trato de alientarlas y de aconsejarlas de la mejor manera

9. ¿ Pensas que algun dia vas a mirar atras y ver a Ana y Mia muy lejos? O es un pacto por siempre

Trate de estar con Ana y con Mia pero se me hizo imposible. A Mia he recurrido pocas veces pero no me ha gustado para nada. Con Ana me he sentido mas comoda pero no mas de 2 dias. Asi que he optado en hacer dietas para que se me acelere el metabolismo, comiendo sanamente e igual pierdo peso. Ana me enlentecia el metabolismo y me daban muchos atracones, perdia el control. Asi que ya ahora aprendi que no es la mejor opcion

10. ¿Que piensas de mi? (Valquiria)

Pienso que eres una chica bellisima tanto por fuera como por dentro. Que no deberia de sentirse debil e insegura porque yo te veo como un angel con un corazon de oro. Siempre dispuesta a dar muchisimo por los demas. No deberias autodestruirte siempre. Es mejor comer sano que igual pierdes peso a matarse de hambre y que pierdas el control y es peor. Se que eres una chica decidida y que puedes lograr todo lo que te propongas. 

Gracias de nuevo Valqui!! te quiero!

Y aqui les dejo mis 10 preguntas

1. ¿Te sientes comoda escribiendo en el blog?

2. ¿Crees que Ana o Mia es la mejor opcion para bajar de peso?

3. ¿Como te controlas mas con una dieta baja en calorias o con Ana?

4. ¿Prefieres leer libros o escucharlos por audiolibros?

5. ¿Te consideras una persona de que tipo? Visual, auditiva o quinestesica?

6. ¿Te gusta hacer ejercicios? lo disfrutas o solo lo haces por obligacion?

7. ¿Cual es tu libro favorito?

8. ¿Tu cancion favorita?

9. ¿Que tipo de ropa te gusta usar?

10. ¿Que opinas de mi Blog?

Un besote chicas!! que pasen feliz noche!!

Sensibilidad a mil!!!!

Holaaa nenas! aqui estoy. Ayer no pude postear. En la noche me estaba muriendo con la sensibilidad. Ayer me hice la primera sesion del blanqueamiento. Quede bastante conforme aunque todavia no estan suficientemente blancos. Me falta otra sesion que me la haran la semana que viene. Mientras les muestro las fotos jeje (las tome con el blackberry)

 ANTES

 DESPUES

 HACE UN MES ANTES DEL BLANQUEAMIENTO

(edit)

HOY

(edit)

Como veran hoy casi ni maquillada estoy. Porque ni los labios me puedo pintar :( ya ahorita les explicare el por que. En las fotos de mis dientes solos, no se nota mucho la diferencia porque me la tomaron inmediatamente a lo que me retiraron la segunda aplicacion y el peroxido de hidrogeno que es el quimico utilizado en el blanqueamiento sigue haciendo efecto como por 8 dias mas. Asi que los dientes se me van a seguir blanqueando antes de la segunda sesion. Por eso sigue dando muchisima sensibilidad porque el peroxido sigue actuando. 

Luego de hacerse un blanqueamiento se recomienda por lo menos por una semana seguir una dieta blanca. Que quiere decir? bueno consumir puros alimentos blancos, nada de alimentos que contienen colorantes como el te, cafe, carnes rojas, vinos, tomate, etc nisiquiera pintarse los labios de colores fuertes porque el esmalte queda poroso y el blanqueamiento sigue penetrando y si llegamos a consumir algun alimento con colorante se nos pigmentan los dientes. Por eso se recomienda por 8 dias no consumir ningun alimento colorante. Asi que aqui me tienen sufriendo jaja porque no puedo tomar te o cafe que es lo que mas me queda.

Como dice el dicho "para ser bella hay que ver estrellas" pues las estoy viendo anoche ni los analgesicos me hicieron efecto para la sensibilidad. Utilice sensodine pero hay otra crema la colgate sensitive proalivio de esas tengo un monton de muestras que me las da la Colgate por ser odontologa pero como tiene arginina que sella los canaliculos dentinarios que producen la sensibilidad no me conviene aun usarla porque el blanqueamiento no me seguiria haciendo efecto.

Ya despues que me hagan la 2da sesion y que pasen como 10 dias me aplicare fluor incoloro para que selle todo y refuerce el esmalte. Mientras sigo sufriendo con tal y tener los dientes blancos.

Recordemos que tener los dientes amarillos no quiere decir que esten sucios o que no esten sanos. Recuerden que el esmalte es transparente, la que da el color es la dentina y entre mas amarilla quiere decir que hay mas calcio y que los dientes estan mas sanos y fuertes. Claro siempre hay manchas extrinsecas producidas por los colorantes del cafe, te, chocolate, doritos y hasta de frutas y vegetales. No por eso vamos a dejar de consumirlas siempre.

El blanqueamiento dental es un tratamiento costosisimo. El quimico de por si es costoso. Yo porque saben que entre colegas no nos cobramos y tengo de sobra amigas-colegas que me lo hagan, solo tuve que comprar el kit con el quimico. Como venia para dos pacientes lo compramos entre mi hermana y yo. A mi hermana se lo hare yo, pero de verdad que ya me imagino lo mal que la pasara en la noche.

Es normal que de sensibilidad despues de un blanqueamiento porque como lo dije antes el quimico (peroxido de hidrogeno) sigue actuando y penetrando hacia la dentina y en la dentina hay terminaciones nerviosas que son las que van a producir la sensibilidad. Por eso a muchas les debe pasar que cuando tienen una caries muy profunda y si no estan anestesiadas les duele? asi no este en pulpa, pero si en dentina molesta por las terminaciones nerviosas que hay ahi.

Bueno bellas ya no las aburro mas hablandoles de mi especialidad aqui les dejo los intake. 

INTAKE MARTES

D: 1 TAZA DE SPECIAL K Y LECHE DESCREMADA

A: 1 BISTEC, ENSALADA DE ACELGAS, ZANAHORIA Y CEBOLLA. 1/4 DE PLATANO (comi esto antes de hacerme el blanqueamiento jeje)

C: 1 YOGURT NATURAL. 2 REBANADAS DE QUESO MOZARELLA

INTAKE MIERCOLES

D: 1 AREPA CON REQUESON. LECHE DESCREMADA (sin cafe porque no puedo tomar)

A: ATUN CON LECHUGA BLANCA Y CEBOLLA

C: 2 CLARAS DE HUEVO SANCOCHADAS

Siento que voy a morir de hambre aaaa! bueno pero con estos intakes mato 2 pajaros de un solo tiro jaja. Hoy estoy en 67.600 apenas 100 gramos es lo q baje de ayer para hoy :( besitos!!! ya me paso por sus blogs!!

Con 700 gramos de mas! :(

Si chicas estoy un poco triste. Pero me lo merezco por mala conducta. Cada vez se me esta haciendo mas dificil llevar la dieta al pie de la letra. Sera que me estoy aburriendo?? por lo menos esta semana la modificare un poco por lo del blanqueamiento. Lo que mas me va a pegar es que no podre comer platano :( pero bueno ya vere por que comida lo reemplazo que sea blanca. Por lo menos hay varias opciones como la clara de huevo y la galleta de soda . Y la leche descremada, el yogurt y todo eso. Mientras hoy comi bien. Mi dia no fue muy divertido que digamos. Hoy al fin me arregle, fui al salon para depilarme las cejas y secarme el cabello. Estaba horrorosa y descuidada. Ya me di un cariñito a mi misma por lo menos. Mañana tengo una entrevista con un periodico local. Espero que todo salga bien y no verme obesa en las fotos.

INTAKE LUNES:
D: UN SANDWICH INTEGRAL DE LINAZA CON JAMON DE POLLO Y QUESO MOZARELLA
A: PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA. ENSALADA VERDE. 1 MANZANA PEQUEÑA
M: 1 FRAPUCCINO MOKA CON LECHE DESCREMADA Y SACARINA
C: 1 YOGURT DESCREMADO
M: TÉ LAXANTE

Retomando la dieta...

Hola nenas!! aqui vuelvo! hoy retomo la dieta. Estos ultimos días he estado pecando un poco pero lo fatal es que ha sido por las noches, peor todavía. Cuando me pese había subido 200 grs pero eso fue desde el miercoles. Ya hoy me enserie aprovechando que no vi a mi novio y he hecho todo al pie de la letra. De paso que ya volvieron los ensayos. Estoy un poco deprimida porque las coreos a estas alturas no salen bien! hay chicas q todavia se equivocan :( y hacen que todo se cague. De resto no tengo mucho por decir. Solo que anoche comi muchos colorantes ya que esta semana me hare un aclaramiento dental (Blanqueamiento dental) En casa de herrero cuchillo de palo. Odontologa y con los dientes amarillos. Aunque eso es por tomar tanto cafe y te. Luego del blanqueo tengo que llevar como por una semana una dieta blanca. Nada de consumir alimentos de color. Nisiquiera pintarme la boca. Luego les paso fotos para que vean los excelentes resultados y les cuento a ver que tal me fue. Claro no me lo hare yo misma, me lo hara una colega jeje. Y yo le hare uno a mi hermana. Asi que bueno despues les cuento. Espero lograr conectarme mañana. Me toca pesarme espero venir con buenas noticias.

Recientemente estaba viendo unos videos de estas chicas. Yo recuerdo que de pequeña (cuando ellas eran pequeñas tambien) me encantaban sus canciones. Son mexicanas. El grupo se llama Jeans y de ahi han salido algunas cantantes y actrices. Fijense lo guapas que estan. Si ven sus videos de cuando eran chiquitas eran unos patitos feos y ya ahora son unos cisnes. Tienen unos cuerpazos increibles. Aqui las dejo de thinspiration y les dejo un video de ellas asi ya grandes.

INTAKE DOMINGO
D: 1 VASO DE JUGO DE NARANJA Y UNA REBANADA DE PIÑA
A: TE VERDE. POLLO AL HORNO. ENSALADA VERDE. 2 MANZANAS PEQUEÑAS.
M: TE VERDE
C: 2 VASOS DE JUGO DE LECHOSA (PAPAYA)

Un besote las quieroo!

Frustrada y asustada

Hola nenas! escribo aqui rapidin porque ahora voy a ir a ensayar en casa de una compañera de la academia. Este fin de semana tenemos ensayo luego de estar 3 semanas sin ensayar y necesitamos refrescar pasos y posiciones. Estoy un poco frustrada y asustada con una cuestion financiera. Les explico: en mi pais existe un ente gubernamental que regula las divisas. Por persona lo que puedes comprar a precio oficial cuando vas a viajar son 500 dolares en efectivo o si vas a europa 400 euros en efectivo. Ahora bien eso no es suficiente para un viaje asi que lo mejor es tener tarjeta de credito (cosa que no es muy facil que aprueben aqui porque se ha prestado a corrupcion y todo eso) En cupos de tarjeta de credito te otorgan 3000 dolares maximo o 2500 euros si es para europa y dependiendo de los dias que vayas a viajar, si son menos de 8 dias te dan menos. Y para compras por internet 400 dolares. Claro todo eso se paga en la moneda de aqui al precio oficial. Muchas personas por no tener tarjetas de credito tienen que comprar las divisas en el mercado negro que es el doble del precio oficial.

Yo tuve la suerte que me aprobaron 3 tarjetas de credito en un mismo banco. Listo estaba hecha para el viaje de luna de miel. Ahora han puesto tantas trabas que si tienes tarjetas de credito no puedes solicitar los cupos de viaje y todo eso hasta 6 meses despues que tengas las tarjetas de credito. Yo solicite eso en febrero como a las 3 semanas me las aprobaron. A la semana me llego la visa, la mastercard llego a los dias y fue devuelta porque no habia nadie en mi casa que la recibieran. Y la American express ni me la han elaborado desde febrero que se aprobo. Estoy pasando un karma con la mastercard solicite que me llegara al banco y ha pasado mas de un mes y hoy fui y nisiquiera la han enviado. Tengo que esperar unas semanas mas. Me estresa porque una sola tarjeta no me cubre el total de los 2500 euros y necesito la otra tarjeta pero si se sigue tardando asi solo podre usar la visa :( porque la mastercard no tendra los 6 meses que necesita para poder ser usada en el extranjero. Asi que entiendan mi estress mis niñas, aqui en mi pais todo es una traba. Hay problemas politicos, economicos y la gente sigue votando por el mismo hombre que se quiere perpetuar en el poder. En octubre hay elecciones yo le estoy rogando a Dios que no gane porque sino adios pais. Pero aqui la gente es tan ignorante que mientras le esten regalando dinero sin hacer nada son felices viviendo en la pobreza. Es horrible mis niñas. Pero bueno no voy a gastar una entrada desahogandome sobre la politica de mi pais. Solo queria descargar mi preocupacion con ustedes.

La dieta bien, el fin de semana peque un poco con licor y el domingo fui a la piscina con mi novio y peque un poco tambien. No me he pesado mañana lo hago espero ver algo bueno en la balanza aunque se que subi del 67. Un beso las quiero

VIERNES 13... Fase 2 Dieta: Semana 11. Dia 47 67.00 KILOS!

Hola hermosas ya aqui llegue a mi meta de los 67 kilos! ahora a luchar por llegar a los 65 kilos. De ahora en adelante me pondre metas de 2 kilos ya que cada vez costara mas llegar a los 60 de eso estoy segura asi que cada vez que llegue a una meta me premiare con algo. Ayudenme a pensar con que puedo premiarme a lo que llegue a los 65 kilos :) mi novio dice que con una rica pizza ya que la proxima semana viene su tia de caracas y quiere llevarla a comer a un restaurant aqui donde venden unas pizzas divinas. Obvio que le dije que conmigo no contara estoy muy decidida con mi dieta y con bajar si es posible 4 kilos menos este mes de abril. Y mi novio me dice si pero si llegas a los 65 kilos premiate con eso la proxima semana... no se ahi veremos le dije, voy a pensarlo.

A mi de verdad no me pega mucho con la comida chatarra, no les voy a negar que de vez en cuando provoca. A mi me pega es con los dulces, postres, chocolate y helado. Es mi debilidad.

Bueno hermosas aqui las dejo con una caricatura comiquisima que encontre que nos debe pasar a todas siempre jaja

Eso es tipico. Asi es mi padre cuando estoy a dieta cocina cosas riquisimas o compra comida chatarra. De resto nada jaja. Aqui las dejo con mi intake de hoy

INTAKE
D: 1 PLATANO MADURO SANCOCHADO Y QUESO MOZARELLA Y REQUESON. CAFE
A: GALLETA DE SODA CON ATUN EN SALSA NAPOLI. JUGO DE PIÑA
M: 1 7UP LIGHT
C: COLIFLOR, BROCOLI Y SUKINO GRATINADOS CON REQUESON

Me tomare un te que compre para adelgazar. Tiene manzanilla, menta, romero y fucus vesiculosus :) un abrazo nenas y feliz fin de semana :)

Summer's Challenge

Hola nenas!! aqui me encuentro para comentarles de este nuevo reto al que me he apuntado. Es nada mas y nada menos que el Summer's Challenge, luego de participar en el Spring's Challenge y de 10 kgs que me propuse bajar solo logre bajar 3, Kyler la organizadora me invito a unirme e intentarlo en el Summer's Challenge. Aun tienen chance quedan 70 dias. Dura hasta el 21 de Junio del presente año. No es una carrera como tal, solo tiene que plantearse un objetivo de cuanto esperan perder en estos 70 dias que quedan, proponerselo y luchar para lograr ese objetivo.


El Blog es el de Kyler http://retosdekyler.blogspot.com/. La que quiera participar solo tienen que seguir el blog, escribirle a kyler un comentario con la direccion de tu blog, nickname y peso y colocar esta imagen en el blog:

 Y luego semanal enviarle la actualizacion de su peso. O si se pesan diario puede ser diario como ustedes quieran lo importante es mantener actualizado su peso :)

Ya mañana yo enviare mi primera actualizacion jaja. Bueno nenas aqui las dejo con mi intake del dia de hoy

INTAKE:

D: 1 AREPA DE MAIZ CON REQUESON Y CAFE CON LECHE DESCREMADA

A: ATUN CON REPOLLO LECHUGA Y CEBOLLA. 1 VASO DE JUGO DE MELON

M: TE VERDE

C: MELON PICADITO Y 1 VASO DE JUGO DE LECHOSA (PAPAYA)

Un besote feliz tarde!

Ya perdi la cuenta de los dias que llevo de dieta...

Asi es chicas jajaja! triste pero cierto. Que cómico suena pero como no me he estado conectando muy seguido ya perdi la cuenta en que semana estoy y de los días... Aqui estoy escribiendo mientras una faja térmica cubre mi cintura, abdomen y caderas. Hoy no tengo ganas de hacer ejercicios así que he decidido sudar acostada jaja.
Apenas es martes y ya me siento cansada. Aprovecho el dia de hoy que mi novio esta trabajando para dedicarme a bloggear, leerlas y todo eso. En el trabajo estoy un poco mal. Estos dias no he atendido ningun paciente. Si alguien necesita una dentista aqui estoy disponible jaja. Espero el resto de la semana me termine de ir bien. Con la dieta voy bien desde ayer. Me pese y estoy en 68.5, al menos no fue mucho lo que subi y me lo merezco por glotona. Espero mañana ver esos 500 grms menos en la bascula.

Les quiero recomendar la pelicula "FURIA DE TITANES 2" (WRATH OF THE TITANS) (en España creo que se llama Ira de Titanes), ayer la vi en 3D y a  pesar de que es lo mismo de siempre en peliculas de la mitologia griega, donde siempre hay guerras y sangre, asi como la primera de furia de titanes (CLASH OF TITANS) y los Inmortales, se aprecian buenos efectos. Lo mejor de esta que asi como la primera fue filmada en Las Islas Canarias, en Tenerife asi que me encanta recordar los paisajes de esa hermosa isla que visite hace 2 años y que espero volver a visitar algun dia. Y sobre todo les recomiendo al actor Edgar Ramirez que interpretó a Ares el Dios de la guerra. Edgar es Venezolano y a mi parecer hizo una esplendida actuacion, tiene muy buen dominio del ingles, buen acento y pronunciacion. Ademas de él se encuentran actores de renombre como Ralph Fiennes (Hades) Liam Neeson (Zeus) y Sam Worthington (Perseo).

Bueno nenitas! aqui les dejo mi intake de hoy.

INTAKE:
D: 1 TAZA DE CEREAL LIGHT CON LECHE DESCREMADA
A: 1 BISTEC CON ENSALADA DE ZANAHORIA Y ACELGAS. 1/4 DE PLATANO HORNEADO
M: 1 TAZA DE TE VERDE. 1 7UP LIGHT
C: 2 DURAZNOS. 1 VASO DE JUGO DE PIÑA

 Feliz Semana Princesas un besazo!

Feliz Pascua de Resurreccion! (ANEXO FOTOS POR TIEMPO LIMITADO)

Buona Pascua bellas!! aqui estoy. Esta semana santa hice la dieta a medias pero me di mis gustos. Ya hoy si voy bien! De paso que me vino el periodo. Queria comenzar esta semana con la dieta que hice hace un mes pero no se consigue la piña ni los atunes. La gente arraso con la comida en semana santa jaja. Sera la otra semana para tener esta para buscar las cosas. Mientras sigo haciendo la que he hecho. La gente me dice que estoy super delgada. Osea que antes era una gorda asquerosa. Ya he bajado casi 10 kilos desde el 2010 que lo estoy intentando desde que llegue tan obesa y no me tomaba enserio la dieta. Este año es que me he puesto las pilas. Y sigo motivada. La presentación que tengo en mayo me sirve de motivación para lograr bajar y verme delgada. Ya ahorita subo fotitos de mis ultimas actividades.

Ayer fui a la piscina en casa de una amiga, me tome fotos en traje de baño pero me da pena subirlas. Yo aun
sigo viendome gorda :( sigo viendo los rollos en mis caderas. Aqui les dejo la que me tome con la perrita de mi amiga que es hermosa

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En las demas se me ven unos megabrazotes. Aqui estan unas fotitos del pasado domingo, que me reuni con unas amigas.Hicimos margaritas. Ayer tome piña colada. Cuantas calorias pero no me quejo ya me queda esta semana para reivindicarme...
Aqui les dejo las fotitos del domingo pasado, hicimos margaritas. Las prepare yo. Unas las hice tipo frappe y otras normales jeje. Quedaron riquisimas jaja.

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Y aqui les dejo otras fotitos recientes, son del pasado jueves 29 de marzo que me ofreci de voluntaria para estar en el protocolo y logistica de un concierto de la orquesta tipica de aca por el aniversario de la fundacion donde trabajo por las tardes. Si ven mi cabello un poco mas largo es que me hicieron un corte para poder colocarme las extensiones y que se me vieran mas naturales jaja. Y me corte esta vez el flequillo de lado. Y retoque el color de cabello ;D

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 Bueno nenas mañana me peso. Espero no horrorizarme y ver que subi porque me muero, pero tengo que hacerlo. La semana pasada hice algo de ejercicio y baile. Espero eso haya logrado que me mantuviera a pesar de comer porquerias. Un abrazo las quiero aqui les dejo mi intake de hoy:

D: ANTIPASTO DE ATUN
A: PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA CON ENSALADA VERDE. CALABACINES (SUKINOS) SALTEADOS CON REQUESON. 1 MANZANA
M: TE VERDE
C: 2 VASOS DE JUGO DE MELON O LECHOSA (PAPAYA) (aun no se de cual voy a tomar)...

Y mucha agua y te! jajaja! las quiero nenas ya me paso por sus blogs para comentarles un abrazo!